Alpha-GPCer et kolinholdig fosfolipid. Ved inntak metaboliseres alfa-GPC til kolin og glyserol-1-fosfat. Kolin er en forløper for acetylkolin, en nevrotransmitter involvert i hukommelse, oppmerksomhet og skjelettmuskelsammentrekning. Glyserol-1-fosfat brukes til å støtte cellemembraner.
L- -glyserylfosforylkolinser ut til å lett krysse blod-hjerne-barrieren og absorberes raskt. Det er for tiden den beste kolinerge for å øke plasma- og hjernekolinnivåer.
Hva er alfa-GPCs viktigste fordeler?
supplering avGPCer først og fremst av interesse for nootropiske eller kognitive forbedringsformål. Det finnes en rekke gnagerstudier som støtter denne effekten, men den har ennå ikke blitt vist hos ellers friske mennesker. Hos eldre voksne med mild til moderat demens - som involverer forstyrret kolinerg nevrotransmisjon -kolin-alfosceratforbedrer kognitive symptomer (f.eks. nedsatt hukommelse og oppmerksomhet). Alpha-GPC kan også forbedre effektiviteten til acetylkolinesterasehemmere (dvs. legemidler som øker acetylkolintilgjengeligheten ved å bremse nedbrytningen), som brukes til å behandle Alzheimers sykdom. Idrettsutøvere er en annen populasjon som kan ha nytte av alfa-GPC-tilskudd. Foreløpige bevis tyder på at alfa-GPC øker vertikal hoppkraft.
Hva er hovedproblemene ved bruk av alfa-GPCer?
Nylig har det blitt reist bekymringer om potensialet til alfa-GPC for å øke risikoen for hjerte- og karsykdommer (CVD) fordi det fungerer som et substrat for syntesen av trimetylamin-N-oksid (TMAO) i tarmen, og TMAO er assosiert med ugunstige kardiovaskulære utfall hos personer med CVD og i mekanistiske studier.
I 2021 rapporterte kohortstudie av mer enn 12 millioner deltakere (minst 50 år), inkludert 108 877 alfa-GPC-brukere, at alfa-GPC-bruk i minst 12 måneder var assosiert med økt risiko for hjerneslag over 10 år. Dessuten fant musestudier i 2021 at alfa-GPC-tilskudd fremmet aterosklerose.
Imidlertid er tilgjengelige bevis foreløpig av natur, så randomiserte kontrollerte studier og store kohortstudier er nødvendig for å bekrefte disse funnene.
Hvilke problemer bør vi være oppmerksomme på når vi bruker dette produktet?
For å dra nytte av den kognitive forbedringen og kraftutgangsegenskapene tilGPC, er det best å ta det 15-20 minutter før trening.Rent pulver alfa GPCkan blandes med vann eller andre typer tilskudd og spises. Som et voksende supplement er den mest effektive alfa GPC-dosen 500 mg-1200mg per dag, vanligvis delt inn i tre separate doser på en dag. Relevant forskningslitteratur viser at når alpha GPC (som f.eks. et kosttilskudd før trening) tas før trening, kan en større enkeltdose på 600mg-800mg være mer fordelaktig.
Etter bruk kan dette produktet raskt øke syntesen av acetylkolin og nevrotransmisjon i hjernen, vanligvis 20-30 minutter etter bruk. Brukere kan forvente å oppleve en økning i mental årvåkenhet, oppmerksomhet og konsentrasjon innenfor denne tidsrammen. Opplev alle ytelsen og kognitive forbedringseffekter avalfa-glycerofosfokolininnen de første 2 ukene etter bruk. Kombinasjonen av kontinuerlig bruk og et fornuftig kosthold og treningsprogram bidrar til kontinuerlig å forbedre effektiviteten til produktet
påkalle alles oppmerksomhet til sth.
Opphavsretten tilhører forfatteren. For kommersiell opptrykk, vennligst kontakt forfatteren for autorisasjon. For ikke-kommersiell opptrykk, vennligst oppgi kilden. Dataene i denne artikkelen kommer fra nettverket slik at alle kan lære og utveksle
Selskapet kan tilby relaterte produkter. Hvis du er interessert, vennligst kontakt oss i tide
Salgsspesialist: (Allen)
E-post:allen@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: pluss 86 13137770562
Salgsspesialist: (Tina)
E-post:sales2@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: pluss 86 177 8986 8285
Salgsspesialist: (solfylt)
E-post:sunny@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: pluss 86 13262001053