Kan fosfatidylserin spises lenge?

Fosfatidylserin pulverer et viktig membranfosfolipid som finnes i bakterier, gjær, planter og pattedyrceller. Det er det aktive stoffet i cellemembranen, spesielt i hjerneceller. Det kan produseres av menneskekroppen ved hjelp av serinsyntese, som kan påvirke overføringen av kjemisk informasjon i hjernen og hjelpe hjerneceller til å lagre og lese data. Det er et viktig næringselement for å opprettholde normal hukommelse, reaksjon og sunt humør i hjernen.

La oss lære mer om funksjonen til dette dyrebare fosfolipidet:

Til å begynne med ble fosfatidylserin brukt for å forhindre senil demens hos middelaldrende og eldre mennesker, men de siste årene, med fremskritt av kliniske minneeksperimenter, har bruksmålene for fosfatidylserin blitt yngre og yngre. I Israel behandlet et forskningssenter for ernæringssikkerhet 150 pasienter med aldersrelatert hukommelsessvikt med 100 mg fosfatidylserin eller placebo i 12 uker.
Etter å ha skåret forsøkspersonenes hukommelse, ble det funnet at pasienter behandlet med fosfatidylserin presterte bedre i testene knyttet til læring og daglige livsminneoppgaver.

Selv om fosfatidylserin finnes i noen matvarer vi vanligvis spiser, er det ikke alltid i form av «lett å få tak i». For eksempel er innholdet av lecitin i soyabønner svært rikt, men fosfatidylserin er svært lite, og en stor mengde soyabønner må tilsettes hver dag for å oppnå effekten.
Den beste måten å opprettholde tilstrekkelige fosfatidylserinnivåer i hjernen på er å ta fosfatidylserin som et supplement (laget av soyaekstrakt eller solsikkelecitin).

Hvordan oppnå nerveoptimalisering av fosfatidylserin?

1. Fosfatidylserin holder hjernecellene flytende og permeable. Det rike fosfatidylserinet kan ikke bare hjelpe celleveggen til å forbli fleksibel, men også fremme flyten av glukose og oksygen som trengs av hjerneceller for å øke mental energi.
2. Fosfatidylserin er en integrert del av flyten av sentrale nevrotransmittere, som dopamin og acetylkolin. Fosfolipider inneholder kolin, som er forløperen til acetylkolin (ACh). Derfor vil mer PS øke nivået av ACh i hjernen vår og øke effektiviteten til nevrotransmittere som overfører hjernesignaler, og dermed forbedre kognisjon, hukommelse og humør.
3.PS kan ikke bare fremme nevrogenese og forlenge overlevelsen av nevroner, men også "rydde opp" skadede nevroner og gi det nødvendige for å opprettholde "normal drift" av hjernen og stimulere aktiveringen av hjernen. Denne nevrale plastisiteten hjelper nevroner med å danne nye forbindelser som er nødvendige for minnedannelse. Dette beviser fullt ut at fosfatidylserin (PS) kan bremse utviklingen av aldersrelatert kognitiv nedgang.
4. Fosfatidylserin viser også indirekte at det kan fremme søvn. Blant mange egenskaper har det vist seg at det vil påvirke kontrasten og reguleringen av overdreven kortisol. Som vi alle vet, vil kortisol føre til mange helseproblemer hvis det er for høyt over lengre tid. Vedvaren av overdreven sirkulerende kortisol vil føre til desensibilisering av hypothalamus og hippocampus, som fungerer som termostater for å avskjære kortisol, så nivået kan forbli for høyt. Fosfatidylserin har vist seg å gjenopprette effektiviteten til hypothalamus og hippocampus, og de kan redusere kortisolnivået i henhold til døgnrytmen, og oppveier dermed mange potensielle forstyrrelser de kan forårsake.

Kan fosfatidylserin spises lenge?

Fosfatidylserin er et slags helseprodukt som kan forbedre funksjonen til nerveceller, regulere ledningen av nerveimpulser, forbedre hjernens minne, lindre vaskulære glatte muskelceller og øke blodtilførselen til hjernen.
Fosfatidylserin kan ikke spises på lenge. Hvis det tas over lang tid, kan det føre til hodepine eller hjernespenning, og alvorlige pasienter vil få arytmi. Samtidig, hvis du spiser det i lang tid, kan det forårsake gastrointestinalt ubehag og metabolsk forstyrrelse.

Informasjonen i denne artikkelen kommer fra Internett, og brukes ikke som behandlingsråd eller investeringsråd. Hvis denne artikkelen påvirker dine rettigheter og interesser eller du er interessert i dette produktet, vennligst kontakt oss (e-post:sales6@faithfulbio.com) slik at vi kan gi deg mer hjelp.